LE BLOG DE ZEN'AVION COACHING

Découvrez toute notre actualité !

Pourquoi je suis devenue un psychopraticien diplômé ?

En tant que coach certifiée, je possède une expertise et une compétence technique dans un domaine précis "la gestion du stress en avion". Le coaching, tel que je le pratique jusqu’à maintenant, consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche...

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Comment devenir hôtesse de l’air : conseils d’une pro

Vous avez toujours rêvé de devenir hôtesse de l'air ou steward ? Vous adorez voyager, avoir une vie trépidante et vous aimez les contacts humains ? Parfait ce métier est certainement fait pour vous ! Hôtesse de l’air pendant plus 30 ans, j’ai eu la chance d’exercer...

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Destination Bali : comment rendre le vol plus zen ?

Comment prendre l'avion pour Bali et rester ZEN ? Partir à Bali est un incontournable dans un vie. Cette destination est tout simplement magique, source de quiétude, de découvertes… Pour profitez pleinement de Bali, petit paradis d’Indonésie, je vous donne quelques...

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Voyager en avion avec un bébé, sans stress !

Est-ce possible de prendre l'avion avec un bébé sereinement ? Les vacances et les voyages en avion se démocratisent et de nos jours de plus en plus d’enfants et de bébés se déplacent au bout du monde avec leurs parents. Les premières fois peuvent être sources de...

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Faut-il avoir peur des bruits en avion ?

Lorsque je coache des personnes qui ont peur en avion, l'une des principales craintes qui revient à chaque fois est la peur des bruits en avion. En effet, lorsqu'on est nerveux, on a tendance à examiner le moindre petit bruit, craquement ou grincement. Viennent...

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10 médicaments pour ne plus avoir peur en avion

La prise de médicaments contre la peur en avion ou le mal des transports peut parfois suffire à diminuer votre peur car c’est souvent la peur d’être malade à bord qui vous angoisse. Cet inconfort plus ou moins intense peut se traduire par des nausées, des sueurs ou...

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L’avion sans stress, par la Sophrologie !

LA SOPHROLOGIE Parfois, devoir prendre l'avion est une source de stress car l'homme appréhende, crée des peurs irrationnelles... En effet, le voyageur se questionne, craint un accident ou un incident, peut se fabriquer une appréhension de l'avion et tous les...

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Comment préparer le bagage cabine parfait ?

Vous partez prochainement en voyage en avion et vous êtes sur le point de préparer votre bagage cabine qui vous accompagnera en vol ? Sachez qu’il existe quelques règles simples (dont certaines obligatoires) à respecter pour vous évitez tout déboire, améliorer...

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Le voyage en avion : adieu la peur, que du plaisir !

Vous aimez voyager, mais la seule idée de décoller du sol à bord d’un avion vous terrifie ? Pourquoi ne pas solliciter les services d’un coach pour faire taire à jamais cette voix qui vous empêche d’apprécier la traversée des cieux ? La peur de l’avion résulte d’une...

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