Nos stages contre la peur en avion

Stages contre la peur en avion en groupe de 3 à 7 personnes.

Le coaching en groupe

Pourquoi effectuer des stages contre la peur en avion ?

Nos stages contre la peur en avion s’effectuent sous forme de coaching en groupe, où le partage d’expériences et la spécificité de la problématique de chacun est prise en compte et valorisée.

Ces stages peuvent être organisées partout en France et s’adressent aux entreprises ou aux particuliers souhaitant profiter d’un coaching à plusieurs pour vaincre leur peur en avion. Le nombre de participants est limité entre 3 à 7 personnes, ce qui permet d’aborder des problématiques liées à la peur en avion de façon homogène.

Nous intervenons dans les locaux d’entreprises, les aéroports ou chez des particuliers en prenant soin de choisir des lieux offrant le maximum de confort et propices à la quiétude, afin que vous vous sentiez en sécurité et que la parole se libère facilement.
Au préalable, un entretien téléphonique individuel d’une heure avec un coach permet de définir la nature de l’anxiété que vous ressentez à l’idée de prendre l’avion. Un questionnaire permettra d’évaluer votre niveau de stress et de mieux préparer votre stage.

stage peur avion

Le coaching se déroule sur une journée complète entrecoupée d’une pause déjeuner. Il vous sera suggéré de la prendre en commun, cet espace temps pouvant être mis à profit pour un libre échange de questions, d’expériences entre les personnes souffrant d’un même mal.

Le stage anti-stress commence par un tour de table de tous les acteurs de cette journée, dans la bonne humeur et la convivialité. Le but du groupe est de créer un espace de sécurité et de confort pour réaliser un travail sur soi personnel et collectif, afin de renforcer la motivation. L’alliance du groupe est basée sur l’acceptation de chaque membre dans le non jugement et le respect de chacun.

Les thèmes abordés et leurs chronologies se feront en fonction des demandes spécifiques et des problématiques propres à chaque individu présent ce jour-là. C’est en cela que l’esprit du coaching se démarque des stages habituels : l’ADN de Zen Avion Coaching est le sur-mesure, un accompagnement totalement personnalisé et non pas une formation standardisé.

stages contre la peur en avion

 

Certains sujets essentiels seront développés comme :

  • comprendre comment vole un avion
  • connaitre les mécanismes du stress
  • comprendre sa peur pour la combattre.

 

D’autres thèmes seront abordés suivant les besoins liés aux participants :

  • les turbulences et les fameux trous d’air
  • la peur du crash aérien et les accidents d’avions
  • la crainte des attentats et des détournements d’avions
  • les phases de décollages et d’atterrissages
  • la formation du personnel navigant, etc.

L’après-midi est orientée vers la résolution de votre problème et les différentes formes de gestion de votre stress. Une stratégie personnalisée est mise en place pour vaincre votre angoisse.
Les différentes notions de sophrologie, de relaxation, de respiration, d’ancrage et de cohérence cardiaque vous seront explicités.

Nous pratiquerons celle qui vous convient le mieux, suivant votre personnalité, votre pathologie et vos besoins.
Vous ressortirez de cette expérience grandi, rassuré, avec des bénéfices concrets pour mieux gérer votre stress et ne plus avoir peur en avion.
Grâce à la force du groupe, aux partages d’expériences, à l’accompagnement personnalisé et aux divers exercices proposés, vous retrouverez confiance en vous et dans vos capacités à prendre l’avion prochainement de façon sereine.

À l’issue de cette journée, outre un « passeport pour un vol plus zen » offert pour vous rappeler les fondamentaux, la possibilité de joindre votre coach par SMS vous sera proposé.
Il est également possible de réserver un accompagnement en vol, votre coach voyageant à vos côtés sur une destination de votre choix, pour vous rassurer et appliquer les techniques découvertes durant cette journée – contactez-nous pour plus d’informations !

À très vite sur nos lignes et au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la réconciliation avec la peur en avion, vous réaliserez enfin que vous êtes CAPABLE DE RÉUSSIR.

Nos stages contre la peur en avion
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