Le récent accident de l’Airbus A320 de la compagnie pakistanaise PIA qui s’est écrasé à Karachi soulève à nouveau la douloureuse question des catastrophes aériennes. Les causes exactes d’un crash d’avion sont souvent difficiles à évaluer et font toujours l’objet...
Avez-vous déjà ressenti une certaine forme d’angoisse quand vous êtes au volant de votre voiture ? Avez-vous déjà éprouvé une réelle anxiété dans certaines situations comme un embouteillage, un pont ou un tunnel ? Vous souffrez peut-être d’amaxophobie, c’est-à-dire la...
Vous avez peut-être la phobie des transports si : Vous tremblez à l’idée de prendre les transports en commun.Vous paniquez à l’idée de votre prochain déplacement professionnel en train.Vous craignez un crash en avion et préférez annuler vos vacances. Vous ne supportez...
La peur de l’avion (connue aussi sous le nom d’aviophobie) est aujourd’hui très répandue. Vous en êtes peut-être vous-même victime… Pourtant, à première vue, les causes de la peur de l’avion sont inexistantes ou irrationnelles. J’accompagne les personnes qui ont...
Il est tout à fait possible de gérer l’angoisse et le stress liés à la peur de l’avion et nous abordons sur ce site les méthodes pour vous y aider. Je vous propose aujourd’hui de découvrir une technique prouvée scientifiquement et qui porte ses fruits sur le...
La gestion de la peur en avion dispose d’un nouvel outil reconnu par les neurosciences et conseillé par de très nombreux thérapeutes : la cohérence cardiaque. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui a pour...
